カーディオ
有酸素運動系のマシンを多種ご用意。ランニング5台、バイク2台、クロストレーナー2台。
スポーツパーク フィットネス幸手店は、
「初心者から楽しめる豊富なスタジオプラグラム」と
「28種36台の本格マシン設備」のあるハイブリッド型ジムです。
スタッフは「資格のあるフィットネストレーナー」が常駐しており、
ちゃんと教える、結果のでるジムとして、皆さまのそれぞれの目標達成
(ダイエット・筋力アップ・体力アップ・免疫力アップなど)を
サポートいたします。
無料の初回カウンセリングにより、
あなたに目標にあった効果的なクラブ活用方法をご提案いたします。
※クリックすると動画がご覧いただけます
アメリカ海軍発祥のトレーニング法で、一点のみで支える、バランス能力を使うため体幹部の安定力やインナーマッスルを強化出来る機能的なトレーニングです。もちろんそれだけではなく、大きな筋肉群も強化出来ます!
自重やゴムチューブなどを使用して体全体をバランスよくトレーニングし、筋コンディショニングを整えシェイプアップ!!
サーキットトレーニングは簡単なSTEPの動きの有酸素運動と自重を使った胸、背中、太もも、腹筋などの大筋群のトレーニングを交互に行うグループエクササイズです。脂肪燃焼効果が高いプログラムとなっております!
体の芯をトレーニングして代謝アップ・姿勢改善。ストレッチ効果もあり、肩凝りや冷え性の改善効果も期待できる。
キックボクシング、ボクシング、空手、ムエタイなど数多くの格闘技がミックスされたプログラム。シンプルな動きの連続で脂肪燃焼します。初心者から上級者まで楽しめるプログラムです。
短時間でかなりの有酸素運動効果があり、高い脂肪燃焼が期待できるプログラムです。膝に負担がかかりにくく、初心者でも楽しめます。
脂肪燃焼に効果絶大のパワフルなプログラムです。ハイテンションな音楽とオリジナル性にあふれたトレーニングサイクルによって運動効果を上げていきます。終わったあとの達成感は再考です!
サルサ、メレンゲ、レゲトンなどのラテンダンスです。他にも世界中の様々なジャンルのリズムやステップを取り入れています。簡単な振り付けの繰り返しで、初心者の方でも楽しくご参加いただけます♪
リズムに合わせて楽しく脂肪燃焼。全身くまなく動かして、バランスのとれた運動ができる。
ステップ台を使用する楽しく効果的な有酸素運動です。
運動強度は上がっても膝に負担がかかりにくいエクササイズです。
ラテンダンスとエアロバイクのミックス。ラテン独自の動きがウェストシェイプに効果的。
様々な格闘技の動きを使ったエクササイズ!シャープな動きで爽快に汗をかこう♪股関節周りのトレーニングにもなります!
ハンモックに体を預けてポーズをとることにより、ヨガ初心者の方でも骨や間接に負担をかけることなく体幹を鍛えることができます。ハンモックに包まれれてリラックス!
身体の不調改善、引き締め効果、カラダもココロも整えてリフレッシュしましょう。
呼吸と共にリラックスしながら、身体の筋バランスやコンディショニング、柔軟性を養っていきましょう。
ストレッチポールを使って、身体のほぐしと、胸郭(肩甲骨)・骨盤のリセットを行うエクササイズです。
生活習慣や筋肉の緊張などからくる身体の歪みを正しい位置に戻しましょう♪
ストレッチや調整の前にコリをほぐしカラダを伸ばしやすく緩めやすい状態にする。
正しいストレッチ法で柔軟性向上や怪我の予防・運動効果アップ。
Coming Soon
スポーツパーク フィットネス幸手店は運動初心者も使いやすいく、本格的なトレーニングをしたいアスリートまで対応可能な地域唯一の本格ジムのマシンラインナップです。ぜひ一度ご来店頂き、お使いになってください。
有酸素運動系のマシンを多種ご用意。ランニング5台、バイク2台、クロストレーナー2台。
初心者にも安心して使用できる基本的なトレーニングマシン
自身でプレートを足して使用し、フリーウェイトに近い負荷を筋肉に与えられるのにも関わらず安全なトレーニングマシン
広々フリーウエイトエリアは幸手地域最大級。ダンベルも50kgまでご用意!
前室のある個室シャワールームを5基用意しております。更衣室も10基ご用意、グループエクササイズの終了後でもお待たせしません。
女性に嬉しいパウダーコーナーを用意しております。
会員区分 | 月会員 | 入会金 | 利用可能時間 |
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レギュラー会員 | 8,800円 | 11,000円 +事務手数料 5,500円 | 全ての時間帯利用可 |
デイ会員 | 7,700円 | 月〜土(水・日・祝は除く) 10:00~17:00 |
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シニア会員 (65歳以上のかた) | 5,500円 | 月〜土(水・日・祝は除く) 10:00~17:00 |
※スポーツパーク フィットネスでは入会金・事務手数料+2ヵ月分の会費を現金で頂いております。
※本クラブの会費徴収はクレジットのみとなります。※会員年齢は16歳以上を対象とします。
※未成年者は保護者同伴での入会手続きが必要となります。
店舗名 | スポーツパーク フィットネス 幸手店 |
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住所 | 〒340-0155 埼玉県幸手市上高野(大字)764 シネプレックス幸手内 |
電話番号 | 0480-53-9305 |
営業時間 | 平日:10:00~23:00 土・日・祝:10:00~20:00 |
定休日 | 定休日 毎週水曜日 |